久坐或许坐出来男人病

现代白领男性的生活轨迹，柔软的沙发、舒适的办公椅、汽车椅，已让男士们安逸得“有沙发就躺、有椅就坐”，纷纷沦为“沙发男”。早在《黄帝内经》中，就有“久坐伤肉”的经典论断———长时间久坐，不活动，可造成周身气血运行缓慢，病症产生。

久坐 “男人病”或许坐出来

据讲解，《黄帝内经》有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”的说法。意即，过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等，都会对健康形成影响。其中，“坐”对人们的麻痹最大，不知不觉坐上一整天，根本不知道其背后隐藏的健康危机。

民间有句俗话说，“裁缝拿针线，累得血喷心”也是说，人长时间坐着不动，对肌肉和骨骼的发育十分不利，还容易影响内脏的功能，伤害身体健康。 现代医学证明，久坐使身体对心脏工作量的需求减少，造成心肌衰弱，心脏功能减退，血液循环减慢，进而产生高血压、冠状动脉栓塞等病症。心血管病，也是引发男性性功能障碍的导火索;久坐，也容易使静脉扩张，进而引发痔疮，肌肉僵硬、腰酸背疼。同时，久坐不运动也是中青年前列腺炎高发的重要因素。

久坐 伤害男人能力

邹先生不到50岁，经营一家连锁公司，可是他的性生活几乎处于归零状态。他和其他白领男士的生活方式大体相同：白天上班在办公室里久坐不动：下班后坐车回家，到家就躺在沙发上什么也不想多做。久而久之，连男性基本的“功能”也在这慵懒的生活中逐渐丧失。

专家说，邹先生的例子很有代表性。最近，日本科学家一项研究察觉，从事脑力劳动长期久坐办公室而很少锻炼身体的人，更年期会提前来临。常赖在椅子上会造成反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。官主任认为，运动是男人的健康引擎。在工作的间隙，每隔1小时休息5～10分钟;另外，保持散步、慢跑、体操锻炼等。还有，男性功能障碍让**双方幸福生活蒙上沉重的阴影，男性功能障碍也是血管瘤、动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等恶性病变的早期表现。

久坐 让“前线”告急

余强不到40岁，是某单位的专职司机。今年4月，余师傅察觉小便时有不适的感觉，呈现尿频、尿急、尿不尽的迹象。他钻进一家小诊所，结果治疗无济于事。后来，他来到专业男科医院就诊，经过认真的检查、化验，医生告诉他患了前列腺炎，并且因为耽误了最佳的治疗时机，已变成慢性前列腺炎。

专家说，在余师傅这样的职业司机人群中，慢性前列腺发病率一直居高不下，甚至能够说已成为一种职业病。长期驾驶及久坐，而没有必要的休息锻炼，日积月累的疲劳工作，使中青年精力透支，抗病能力下降，容易呈现不同程度的尿路感染，进而造成前列腺炎的产生。

并且，当产生前列腺炎时，可呈现前列腺液分泌功能的改变，进而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。 对付久坐而产生的前列腺病症，患者首先要讲卫生，男人也应保持清洗会阴部;同时，戒烟戒酒，忌食辛辣食物。