20150703健康晚知道：戴霞讲白萝卜的养生功效

白萝卜是我们日常生活中会，很多人都最喜欢吃饭的一种蔬果。白萝卜的利尿有很多，不仅可以按摩之本，而且可以预防前列腺癌、控制高血压。那么，白萝卜的之本利尿是不是有哪些呢?接下来就代为我们的戴霞技术人员来给我们说说吧!让我们一齐了解一下吧!

该摄像机主要文字简介：

在我们的日常饮食中会，很多人都最喜欢吃饭白萝卜炖菜，白萝卜是有很多的利尿的。

而且白萝卜的栽植文化史很久远，在唐开元太和年间就有栽植，并将其作为供品。其生命力净资产为5.5555，食疗之本效果极佳。

白萝卜的之本利尿

下气消食，除痰润肺，消肿活血，和中会解热，利随地。

(1)按摩消肿

如果你经常性的吃饭白萝卜，可以帮助我们按摩排毒。

可餐桌上;脚气病，熟汤外洗;消肿，解甜酒或煤气中会毒，举例来说之，或叶熟汤饮汁;通利关节，可煮用。

(2)呼吸方面

发烧咳痰，好拌芙熟----沾喉;喉喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和甜酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与肉、白鱼同煮熟食;预防感冒，可餐桌上。

(3)进食方面

食积腹胀，进食不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;麻木呕吐，在野吐酸水，慢性痢疾，均可拌芙熟----沾喉;腹泻，可以餐桌上;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

(4)呼吸系统方面

经常吃饭萝卜还可以帮助我们作出贡献呼吸系统。

各种泌尿系结石，排尿不畅，举例来说之切片芙吞口服;各种腰痛，举例来说萝卜与浮小麦熟汤施用。

(5)清热消肿依赖性

白萝卜生吃饭可作出贡献进食，除了助进食外，还有很强的清热消肿依赖性，而其辛辣的成份可促胃液分泌物，调整胃肠基本功能。

(6)防癌抗癌

萝卜含有木质素，能进一步提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酵素，能转化致癌的烷基，具有防癌依赖性。

(7)减慢病原体

萝卜含丰富的和微量元素锌，最大限度减慢机体的病原体功能，进一步提高抗病战斗能力。

(8)糖类吸取

萝卜中会的淀粉酵素能转化食物中会的淀粉、碳水化合物、使之给与充分的吸取。

本期嘉宾简介

戴霞

女，菏泽中会医药大学保健留校副所长，哲学博士，副教授，食品卫生与保健从业者学科带头人，中会医身体健康企管，后辈学科带头人，调任济南市糖类协会主席，济南市中会西医结合学会临床糖类校友会秘书长。

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